숙취 해소법 (두통, 울렁거림, 술병났을때)
숙취 해소법 (두통, 울렁거림, 술병났을때) | 해장에 좋은음식, 음료 | 편의점 숙취해소제 추천 순위 비교 TOP5 | 여명808 효능 | 깨수깡 효과 | 알유21 후기 에 대해서 알아보겠습니다.
적당량의 술은 사람의 기분을 좋게 만듭니다. 술자리에 함께 한 사람들과의 관계 역시 돈돈하게 만들어주는데요. 하지만 과한 술은 숙취를 남기게 됩니다. 이러한 숙취는 정도에 따라 혹은 사람에 따라 두통, 울렁거림, 술병 등 여러가지 증상으로 나타나게 됩니다.
두통, 울렁거림, 술병났을때 숙취 해소법에 대해서 알려드리겠습니다. 숙취를 해소하기 위한 방법으로는 충분한 수면, 수분 섭취, 숙취에 좋은 음식인 토마토, 달걀, 녹차, 오이, 무, 바나나, 귤 등 먹기, 숙취해소제 먹기 등이 있습니다.
또한, 술병 증상을 완화시키기 위해 녹차, 꿀물, 유자차 등을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 단, 커피는 이뇨 작용을 하므로 더 많은 물을 배출시키고 두통을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
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해장에 좋은음식, 음료
해장에 좋은음식, 음료도 알아보겠습니다. 먼저 음식입니다. 해장에는 계란이 도움이 됩니다. 알코올 섭취 후에 신체가 필요로 하는 아미노산, 시스테인이 풍부하게 들어가 있기때문입니다. 그러니 달걀을 섭취하는게 좋습니다. 더불어 바나나, 키위, 버섯, 마른 살구, 구운 감자 등이 도움이 됩니다.
해장에 좋은 음료로는 어떤게 있는지도 알아보겠습니다. 물이나 과일주스, 이온 음료 등이 도움이 되며 커피의 경우 이뇨 작용으로 더 많은 물을 배출시켜 두통을 악화시킬 수 있으니 자제하길 바랍니다.
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편의점 숙취해소제 추천 순위 비교 TOP5
편의점 숙취해소제 추천 순위 비교 TOP5 도 알려드리겠습니다. 숙취해소제는 그냥 오롯히 아무것도 안하고 숙취를 견뎌냈을때보다 숙취가 빨리 사라져 많은 사람들이 마시곤 하는데요. 하지만 해소제마다 효과도 다르다보니 이왕이면 효과가 좋은 숙취해소제로 추천을 받고자 할 것입니다.
- 숙희해수 숙희해수
- 새임 동아제약 모닝케어
- 우콘노치카라 일본 편의점 숙취해소 제품 우콘파워
- 깨수깡
- 동신 입소문난 음주 숙취해소제
위와 같은 제품들이 있습니다. 다만 제품마다 가격도 다르고 성분도 다르다보니 위 순위만 참고하지마시고 직접 성분까지 알아보신 다음 구매하시길 바랍니다.
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여명808 효능
여명 808은 주식회사 그래미의 남종현 박사가 특허를 낸 제품으로 25년 넘게 사랑받고 있는 숙취해소 음료입니다. 숙취해소욕 천연차를 이용해 제조하여 음주 전, 후로 복용하면 좋다고 알려져있는데요.
임상실험결과 여명 808을 음주 전, 후 복용한 실험군의 경우 혈중 알코올 배출 속도가 훨씬 빠른 것으로 나타났다고 합니다.
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깨수깡 효과
깨수깡 효과는 어떻게 될까요? 롯데칠성음료에서 만든 숙취해소제 깨수깡은 숙취에 좋은 여러가지 성분을 담고 있어 숙취 해소에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다.
다만, 고혈압이나 혈압 관련 질환을 앓고 있는 분이라면 혈류 개선에 관한 부작용이 있을 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.
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알유21 후기
알유21 후기도 알아보겠습니다. 알유21은 숙취해소제 중 하나입니다. 미국에서 만든 제품으로 음주 전, 중, 후 각각 2알씩 총 6개를 섭취하는 걸로 알려져있는데요.
숙취 유발 성분인 알세드알카히드 성분을 분해하는 효과가 있어 섭취한 분들의 경우 숙취가 꽤 감소했다라는 후기가 많습니다.
다만, 알코올 분해 요소가 없어 얼굴이 빨개지는 분들의 경우 알코올 분해 효과가 크지는 않다는 후기가 많으니 참고하시길 바랍니다.
숙취 해소 정도는 사람마다 개인차가 있는 부분이다보니 정확하게 어느정도 숙취가 해소되었다, 수치상으로 말씀드리긴 어렵습니다. 그러니 후기는 참고만 하시고 실제 효과를 경험해보는게 가장 정확합니다.
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